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美味しいお茶の淹れ方

煎茶・緑茶の美味しい入れ方

煎茶や緑茶は、お湯の温度や抽出時間によって味わいが大きく変わります。
少しの工夫で、茶葉本来の香りと旨みをより引き出すことができます。

茶葉を計量

1人分あたり約2〜3gを目安に。※深蒸し茶などは濃く出やすいのでやや控えめに。

例:WAKAでは1人分5g、多人数用なら人数×g を目安としています。
複数人分はまとめて計量しても良いですが、均一な濃さを心がけます。

湯を沸かし、湯冷ましをする

沸騰したお湯を湯呑に注いでお湯を量りつつ、適温(70〜80℃前後)まで冷ます(湯冷まし)。

湯冷ましを急須や湯冷まし器(ゆざまし)を使って温度を下げる方法が一般的。
直接葉に沸騰したお湯を当てると苦味や渋味が強く出やすいので注意。

急須に茶葉を入れる

茶葉を急須に入れます。

例:宇治茶の老舗では、小さじ2杯(約6g)を使う例を示しています。

お湯を注いで抽出(浸出)

湯冷ましたお湯を急須に注ぎ、蓋をして一定時間蒸らす。
抽出時間は約 60〜90秒 が目安(お茶の種類・温度により調整)

複数人分の場合、少量ずつ交互に注ぐ「廻し注ぎ」で味の濃さを均一にする。

注ぎ分けて提供

一杯ずつ順番に少しずつ注ぎ、濃い部分・薄い部分の偏りを防ぐ。
飲む温度や順序に気を配ると、風味を保ちつつ最後の一滴にも旨味を感じられる。

二煎・三煎目の抽出

2煎目以降は、やや高めの湯温(または前より少し熱く)を使い、抽出時間は短め(10〜20秒程度)に調整。
茶葉が開き尽くさないよう、適度に温度・時間を変えてみる。

玉露(ぎょくろ)

最高級茶の一つ。覆いをして栽培し、旨味成分(テアニン)が豊富。|とろりとした甘みが特徴。【茶葉の量】1人分 約3g【お湯の温度】50〜60℃(ぬるめ。熱湯はNG)【抽出時間】2〜3分じっくり【ポイント】・湯冷ましをしっかり行う・少量(30ml程度)の湯で濃厚に淹れる【楽しみ方】1煎目は甘み、2煎目以降はやや渋みが加わり変化を楽しめます。

抹茶

石臼で挽いた粉末茶。茶道でも使われる。|カテキン・クロロフィル豊富。【抹茶粉の量】2g(茶杓2杯)【お湯の温度】80℃前後を60ml程度【点て方】・茶碗に抹茶を入れる・茶こしでふるってダマを防ぐ・少量のお湯でペースト状に溶かす・残りを入れて茶筅で“M字”を描くように素早く泡立てる【ポイント】・泡は細かくクリーミーに・濃茶は茶葉を倍量にしてトロリと

焙じ茶

茶葉を強火で焙じたお茶。香ばしくカフェイン少なめ。【茶葉の量】3〜4g【お湯の温度】95〜100℃(熱湯OK)【抽出時間】30秒〜1分【ポイント】・香ばしさを逃さないため短時間でサッと淹れる・食後や就寝前におすすめ

玄米茶

煎茶や番茶に炒った玄米を加えたもの。香ばしさと軽やかさ。【茶葉の量】3g【お湯の温度】85〜90℃【抽出時間】30秒〜1分【ポイント】・香りを楽しむため、熱湯寄りで淹れる・油っぽい食事とも相性抜群

番茶

日常茶。成熟した茶葉を使うため渋み少なめ。【茶葉の量】3g【お湯の温度】90〜100℃【抽出時間】30秒〜1分【ポイント】・あっさり味。ゴクゴク飲める・水出しでも美味しい

麦茶(むぎちゃ)

ノンカフェイン。香ばしく夏の定番。【ティーバッグ】1袋(1L用)【お湯出し】熱湯で10〜15分【水出し】冷水に入れ3〜4時間冷蔵庫【ポイント】・水出しはまろやかで苦味なし・夏場の水分補給に最適

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